含氟還是不含氟?兒童牙膏到底要如何選擇

2022/05/19
含氟還是不含氟?兒童牙膏到底要如何選擇
氟化物主要作用是促進牙齒表面再鈣化,幫琺瑯質補充礦物質與強化牙齒完整性,能修復琺瑯質、預防齲蛀。而無氟牙膏能避免氟斑牙風險,只要挑選有添加琺瑯質強化劑的牙膏,也能有效預防蛀牙!

兒童牙膏到底要選擇含氟還是不含氟,困擾了每一位新手爸媽。


氟化物能強化琺瑯質

牙齒外層的琺瑯質是礦物質構成的,但食物與口腔細菌分泌的酸性物質會造成
琺瑯質的礦物質流失,導致蛀牙或牙齒敏感。

而氟化物的主要作用是促進牙齒表面再鈣化,幫琺瑯質補充礦物質與強化牙齒完整性,因此能修復琺瑯質、預防齲蛀。

因此為了防治兒童蛀牙,小學每週會提供一次含氟漱口水,牙醫也建議要定期塗氟。


幼兒往往牙膏使用過量,造成氟班齒傷害

不過根據《新英格蘭醫學期刊》的一項研究調查指出,美國有近 40% 的3~6歲兒童刷牙時,有牙膏用量過多的問題。這是因為兒童牙膏往往設計成有著糖果香氣或甜味,且幼兒的刷牙觀念還不更正確。

而牙膏使用過量,會導致幼兒牙齒吸收太多氟化物,讓新生恆齒的琺瑯質產生白色或咖啡色,不會消失的斑紋。這種現象被稱為「氟斑牙」。

因此國際間建議,2 歲前避免使用含氟牙膏,3-6 歲期間使用豌豆大小的低氟牙膏;6 歲後兒童的吞嚥與刷牙動作成熟了,才使用 1000 ppm 以上的含氟牙膏。


安心好選擇,非氟化物類琺瑯質強化劑

有些無氟牙膏會添加非氟化物類的琺瑯質強化劑,例如生物玻璃、螯合鈣、定序胜肽…等,也有強化/修復琺瑯質、預防蛀牙的作用。


例如以專利生物技術萃取的「護齒胜肽」,就是透過模仿口水中的唾液安定化蛋白質的功能,幫助琺瑯質吸收礦物質與再礦化。

也因為不含氟,即使幼兒使用過量或吞食這類牙膏,都不用擔心會產生氟斑牙。


搭配正確刷牙習慣才會更有效

然而無論是氟化物或非氟化物類的琺瑯質強化劑,都需要和牙齒作用足夠時間,才能有效修復與強化琺瑯質。

而正確的刷牙動作,更是有效清除牙周與牙齒表面細菌,預防齲齒的關鍵。

因此 3-6 歲的兒童即使已經學會刷牙,父母最好仍要幫孩子再刷一次。而 6 歲以上的兒童,除了要求刷牙時間須超過 2 分鐘,建議最好還能使用牙線與漱口水。

選用無氟牙膏能避免氟斑牙的風險,但記得仍要挑選有添加琺瑯質強化劑的牙膏,才能有效預防蛀牙喔!


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